健康のために水を飲もう
ページ番号1017168 更新日 令和5年3月23日 印刷
からだと水の関係
人間のからだの約60パーセントは水分です。
例えば体重60キロの成人男性の場合、約36キロ分が水分となります。
人間は1日に2.5リットル水が必要です。熱中症を予防するためにもこまめに早めに水分を摂りましょう。
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