Q&A よくある質問
ページ番号1017175 更新日 令和5年3月27日 印刷
質問人間は1日に何リットルの水分補給が必要なの?
回答
約 2.5リットルの水分補給 が必要 だよ。私 たちの体内 は約 3分 の2が水分 なんだよ。
1日 に汗 やおしっこなどで約 2.5リットルが排出 されるんだ。排出 する分 だけ補給 するようにしようね。
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