姿勢改善ピラティス講座

姿勢改善ピラティス講座

〜バレエの動きを取り入れて〜

初心者に向けてバレエの動きを取り入れた動作を分かりやすく教えていただきます。全4回の講座です。

介護予防・健康ポイント事業「笑顔・ミライちょきん」対象

開催日

令和8年10月7日（水曜日） 、10月14日（水曜日） 、10月21日（水曜日） 、10月28日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後2時30分 まで

開催場所

• 川西公民館

　川西公民館　集会室

対象

一般

過去に同様の講座を受講したことがない人

（注）4回出席出来る人優先

申込み

必要

9月8日（火曜日）の午前10時から、お電話でお申し込みください。

電話：072−758−0103
受付時間：平日（土・日・祝除く）午前9時から午後5時
(注)市外在住のかたは9月14日(月曜日)からの受付です。

費用

必要

1200円（初回受講時にお支払いください）

交通案内

能勢電鉄「絹延橋駅」より徒歩5分

阪急バス「日高町」下車徒歩7分

もしくは阪急電鉄「川西能勢口駅」より徒歩15分

定員

先着15名

持ち物

ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装

(注)更衣室はありません

講師

Y.バレエ＆ピラティススタジオ代表　赤星友紀さん

問い合わせ

川西公民館　072-758-0103