北陵公民館　健康講座「さわやか気功体操」

年齢に関係なく楽しめて、運動が苦手なかたでも大丈夫

心と身体をいやしてワクワク元気になりましょう

開催日

令和6年7月29日（月曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

• 北陵公民館〔行政センター併設〕

北陵公民館集会室

対象

一般

内容

気功の基礎　ゆっくりとした動きと呼吸法です。
運動が苦手なかたでも大丈夫です。
 

申込み

必要

令和6年7月8日月曜日の午前10時から先着順で受け付け
北陵公民館にお電話いただくか、直接お越しください。

費用

不要

交通案内

能勢電鉄日生中央駅下車し徒歩8分
または阪急バス北陵公民館前下車し徒歩2分

定員

先着30人

持ち物

運動のできる服装でお越しください。
補給水分と汗ふきタオル、ヨガマットまたはバスタオル

講師

北陵公民館登録グループさわやか気功　講師の田中里佳さん